КАЧАЕМ ТРИЦЕПС БЕЗ ЖЕЛЕЗА

Ответ на вопрос, как накачать трицепс дома, нынче актуален, как никогда. Вирус шествует по миру, тренироваться приходится дома. И далек не у каждого припасены на этот случай гантели и штанга. Но качать трицепс в домашних условиях можно и без железа. Про четыре упражнения на трицепс с весом своего тела и пойдет речь в этой статье.
https://bestbodyblog.com/tritseps-trenirovka-v-domashnih-usloviyah/