ОБРАТНАЯ ТЯГА К ПОЯСУ. В ЧЁМ ЕЁ ПОЛЬЗА И В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ?

Казалось бы, ну какая разница, как штангу держать? Тяга в наклоне она и есть тяга в наклоне, как ты за штангу не берись. А вот есть разница, и довольно существенная. Недаром Дориан Ятс - автор этого упражнения прославился именно огромной спиной. Хотя может быть потом он и не раз ещё пожалел, что придумал тянуть штангу к поясу именно обратным хватом, а не прямым, кто знает? Чем же полезно это упражнение, и чем опасно, давайте разбираться вместе.
https://bestbodyblog.com/tyaga-shtangi-obratnym-hvatom-chem-polezna-i-chem-opasna/