Добрый день. ✌ Сегодня, понедельник, день как говорится тяжелый! Да?

Добрый день.
✌
Сегодня, понедельник, день как говорится тяжелый! Да?
❌
А вот и нет.
👇👇👇
У тех у кого правильный режим дня, он точно такой же как и все остальные 6. Почему? Все просто. Соблюдая простые заложенные природой действия, мы получаем энергию на весь день.
↘↘↘
В доказательство тому, я решил поделиться с Вами 5 просты и всем известными причинами почему нам просто жизненно необходимо соблюдать правильный режим дня.
↘↘↘
1⃣ Чрезмерная нагрузка
2⃣ Отсутствие четкой последовательности чередований между умственным напряжением и отдыхом, физическим трудом и прогулками.
3⃣ Недостаточный сон
4⃣ Неоправданные дополнительные нагрузки
5⃣ Переутомление, не хватка сил и как следствие постоянноая депресивное состояние
🚩🚩🚩
Хотите в следующем посте поделюсь методиками избавления от всех этих проблем? Если да, то ставьте + в комментариях к посту и я вам расскажу свои методы быстрого перехода на правильный режим дня и какие положительные моменты лично я сам из этого извлек.
💥💥💥
Всем удачи!
✌
#режимдня#млмаб#прайдкоин#крита#личныйбренд#