Привычка быть счастливой.

Личному моему эксперименту по перепривычиванию мозга уже восемь с половиной месяцев ( Однозначно, на Пасху какое-нибудь что-нибудь родится ;) ! )

Вводные - не особо замысловаты :
нужно равномерно ежедневно разминать оба полушария, совершать как можно больше необычных поступков, держать душу в чистоте, а эмоции - по большей части в радости.

Но самые мощные рекомендации от Нормана Дойджа , автора книги "Пластичность мозга", кою я на практике и проверяю - это поместить себя в совершенно непривычные условия как минимум на два месяца. Тогда перепривычивание мозга ускорится в разы, гораздо быстрее будут наращиваться новые нейронные связи и разрушатся устаревшие, неиспользуемые.
(Как вы понимаете, этот мощный тренинг для меня - обучение в БМ)

К сожалению, на данном этапе я не владею информацией, с помощью которой можно документально фиксировать состояния мозга.

Но некоторые новые поведенческие факторы свидетельствуют о том, что процессы идут достаточно глубоко :

1. Несколько раз , совершенно не задумываясь, я употребляла словесные конструкции и делала спонтанные поступки, не свойственные моему предыдущему опыту.

2. Начали всплывать воспоминания из 17-18-летнего возраста, до сих пор заблокированные. Тематика воспоминаний напрямую связана с "перепривычиванием на счастье". Оказывается, создавая новые нейронные связи, можно окрашивать их выбранной эмоцией. И новые поведенческие паттерны записываются уже совместно с настроениями.
   Совершая некие действия, можно активизировать в своём внутреннем мире определённые позитивные переживания. В общем, друзья мои, я весьма вдохновлена результатами эксперимента!
   Близится развязка! ;)