Тренерство, и ЧСМ

Вчера был на тренерстве. Было жестко. Но ведь это и дает движение в перед) Стремление к своим целям.
Есть только одно но, и пока что не знаю как это НО можно решить) Ибо на Цехе дают одно задание, сам думаешь как что еще можно докрутить по свойму когда слушаешь других, и приходят хорошие идеи, а на тренерстве дают еще задания которые отличаются от всего этого. И есть некая расфокусировка. И я немного запутался.

Задание до вторника (тренерство):

1. 10 рекламных постов у блогеров в инстаграм
2. Сделать оптовый сайт по платьям и настроить директ
3. 1 рекламный пост в группе в контакте.
4. Необходимо связаться и спартнериться с lamoda и wildberries, для поставки им моих платьев.

Испытал ЧМС в связи с тем что не умею себя презентовывать, и следовательно продавать как себя так и свой продукт. (Мне постоянно говорили что меня не слышно, и нужно громче говорить. Но мне при этом казалось что я довольно громко при этом говорю)
Соответственно нужно каким то способом подтянуть этот навык.