Инсайт дня. Изменение фокуса

Мы не всегда это замечаем, но наш Мозг часто пытается нас обмануть, чтобы остаться в своей зоне комфорта. Он говорит - не делай это, подожди, сейчас не время, у тебя недостаточно ресурсов, ты же не очень хорошо себя чувствуешь, давай лучше посмотрим кино... У каждого свой разговор со мозгом. Но факт в том, что каждый тормоз в движении к цели - это результат влияния наших привычных паттернов мышления.
Когда есть страх что-то сделать, мозг находит кучу аргументов, почему крайне не нужно делать это действие.

У нас всегда есть объяснения своих промахов и неудач. Мы объясняем себе почему мы что-то не сделали, вместо того, чтобы задавать себе вопрос - Как я могу это сделать? Что я могу сделать прямо сейчас?

Чтобы получить правильный ответ - нужно задать правильный вопрос.

Когда вы чувствуете прокрастинацию, измените вопрос, который вы задаете себе. Если вы задаете себе вопрос "Почему у меня не получается", поменяйте его на вопрос "Как я могу достичь своей цели?", "Как я могу распорядиться имеющимися у меня ресурсами самым эффективным образом?", "Какое самое эффективное действие я могу сделать прямо сейчас?".

Измените фокус вашего мышления, и вы заметите, как изменилось ваше состояние и качество ответов, которые вы получаете.