О внутренних конфликтах человека 💭

       Если Вы думаете, что Вы целостное существо – огорчу Вас. Это не так. Внутри каждого из нас живет множество «Я». Или множество частей нашего «Я». И самое парадоксальное – постоянно взаимодействия с этими частями во внутреннем диалоге, мы даже не подозреваем об их существовании. И часто это является одной из важных причин того, что мы не можем достигнуть своих целей. Увы. Причиной этого являются внутренние конфликты между нашими частями, которые можно назвать субличностями.
 

Я продемонстрирую это на простом примере.
 

         В процессе написания этой статьи я сталкиваюсь минимум с тремя «менями» (или «ями»), которых можно условно назвать «творец», «критик» и «миротворец».
 

        Я-творец, вдохновленный неожиданной идеей о написании этой статьи, начал что-то строчить. Но с появлением первых предложений появился Я-критик. , который начал вносить свои коррективы: «Здесь так поменяй, будет более читабельно. Это вообще убери, ересь какая-то. Информацию давай...» Я-миротворец тихо дремлет, зная, что работы ему сегодня скорей всего не перепадет)). Но он все равно начеку. Мало ли.
 

         Для объяснения технологии возникновения внутреннего конфликта, давайте вместе представим ситуацию, чтобы могло быть дальше. Творец говорит: «Чего ты лезешь? Это моя статья! А ты вообще ничего не понимаешь! Я же тут такое делаю, делюсь с людьми полезным, стараюсь это еще и интересным сделать! ! А ты мешаешь! Изыди! ! » Критик ответил бы: «Ха! Гений нашелся, блин! Ничего у тебя не получится! Благо проверка правописания есть, хоть ошибок меньше делаешь. Но подчеркивается-то не все. . . Между прочим, если б не я, то твои мысли не смогли б облачиться в емкую и доступную для понимания форму... И вообще – спать пора! » Следом отвечал бы творец и понеслось...
 

          Думаю, каждому знакомо. Но обратите внимание, как именно зарождается конфликт.
 

1. У нас появляется цель (я говорю «у нас» но, по сути, у доминирующей, осознанной личности). В нашем случае – написать статью про внутренние конфликты.

2. Следом появляется субличность, у которой возникает сопротивление в отношении нашей цели. Которое принимает форму негативной эмоции. В примере выше – «пишешь с ошибками, спать пора, и писать ты не умеешь, поэтому фигня получится».

3. Идет непринятие, как негативной эмоции, так и субличности в целом.

3. Между субличностями возникает противостояние - конфликт. И наша энергия уходит на это. Цель же продвижения не получает. – У нас это приняло форму перепалки между субличностями.
 

       Сейчас будет очень важный момент, который требует большого внимания и понимания. Несмотря на негатив со стороны нашей внутренней части, у нее – у части – исключительно положительное намерение! Но обращает она наше внимание с помощью негативной эмоции, еще один парадокс. В данном примере – «делаешь много ошибок, размазанные идеи, много лишнего», но! – хочет-то «чтобы статья была емкой, но информативной и понятной», и при этом хочет, чтобы творец отдохнул, выспался!
 

Еще раз, за любой отрицательно окрашенной эмоцией прячется положительное намерение нашей субличности.
 

Чего же хотят субличности и как с ними поступать.
 

Все просто. Субличность хочет принятия... Быть услышанной, понятой. Донести свой положительный посыл.
 

Ну, и ее следует принять. Например, с помощью Я-миротворца: «Так, творец, критик дело говорит.
 

Время позднее, ты устал, мысли разбредаются, ошибки времени прорву отнимают... Он же просто хочет, чтоб ты отличную статью написал, которая даст много полезного людям...»

И тут происходит осознание. . . и если повезет – принятие. Это приводит к тому, что прекращается конфликт, энергия тратиться на реализацию цели...упс, но может появиться Я-зануда: «Ну сколько раз говорить, нужно писать четко и ясно. Ну, вот на кой придумывать какие-то диалоги с несуществующими персонажами внутри меня... или внутри. . кого? ! ? ! Стоп! Давайте разберемся, кто чьей субличностью является! » Но спасибо за полезную статью творцу, которая рассказала о том, что следует делать дальше.
 

Итак, резюмируя, можно сказать, что:
 

1. Люди – многоярусные, «многоличностные» существа. 

2. Чаще всего субличности не осознаются. Но это не говорит о том, что их нет.

3. Они могут проявляться в виде негативных мыслей, эмоций или убеждений по отношении к нашим целям. 

4. Идет непринятие негатива, следовательно и субличности.

5. Это является причиной внутреннего конфликта. 

6. Несмотря на негативное проявление, намерение субличности – положительное 

7. Субличность хочет принятия.

8. Принимая и проживая негатив, мы принимаем свою субличность, ликвидируя конфликт.

9. Мы становимся более целостным, гармоничным, способными на большие результаты, решив внутренние конфликты. 

/app_golos