Йога

Занятия йогой создают гармонию с самим собой.

Для меня йога стала открытием. С каждым занятием всё больше ощущается тело, чувствовать каждую клеточку( почти каждую,😊нужно заниматься больше). Появляется необъяснимое желание жить. Радуешься как ребенок мелочам. Дни плодотворней. Приходит осознание , какой уникальный твой внутренний мир.

Часто занимаюсь дома. Нашла для себя фантастический канал, где на любой вкус и цвет занятия, как для начинающих, так и для более развитых в этом направлении. Последнее, что вдохновило еще больше узнать о йоге, там есть даже занятия для печенки))) а всё мы знаем, что гнев живёт там. Так что, делюсь находкой. Всем мира и добра. Будьте здоровы и счастливы🙏 здоровая печень)))))