Фигура своей мечты, эффективная тренировка в домашних условиях

Ты все ещё мечтаешь получить результат от ничего не делания?
Может хватит с грустью смотреть ленту и заходить на странички фитоняшек, надеясь, что однажды приблизишься к фигуре своей мечты?
Все не так сложно😉
Эффективная тренировка в домашних условиях поможет тебе💪🏻

Совет: разогревайся резинкой 1 или 2 уровня (15-20 повторений), а остальные 3 подхода делай с резинкой тяжелого уровня (3-5)