👩‍🏫Гречневая диета. Польза и вред. Рельно ли похудеть? 🍽

0:26 Гречневая диета польза или вред? Гречневая диета очень популярна на данный момент, но работает ли она, какие плюсы и минусы?
1:27 Почему для организма гречневая диета — не самый лучший выбор
3:32 Питание должно быть разнообразным. Что вас ждёт после недель на монодиете?