А я все продолжаю День 132.

Всем привет!

Давно я не писал здесь, но тем не менее продолжаю работать над своим привычками ежедневно. Например, внедрил утренний ритуал - это подъем в 5:50, легкий завтрак, велосипед, финтес, час силы, сауна, ледяная вода, прайминг.

Такой утренник ритуал дает мне много сил и энергии на день. Кроме энергии и тонуса для меня сейчас особенно актуально - это эффективное использование собственного времени - тайм менеджмент. Я читаю книгу Глеба Архангельского и вежу хронометраж. Каждое утро я анализирую прошедший день по хронометражу в гугл таблице и вывожу процент эффективного времени. Моя цель довести до 90%.

Более долгие цели - это изучение английского языка (1000 слов к 1 октября) и подготовиться, проанализировать товары из Китая.

Вроде все, постараюсь писать каждый день :)