Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
efim-off
7 лет назад

Бодрит не по-детски

Каждый день я делаю не меньше 12 тысяч шагов. Чаще 13-15. Получается, пешком прохожу 9-12 километров ежедневно. Начинал, когда под ногами шелестели листья. Бродил по улицам и парку и в дождь, и в снег. И сейчас шагаю. Поддерживать тонус помогает интересный напиток - не так давно открыл его для себя. Это, скажем так, подобие имбирного лимонада.

Корень имбиря нарезаю на небольшие кусочки и бросаю в кастрюльку, где стакан-полтора воды. Довожу до кипения и держу еще пару минут – не больше. Пока имбирь остывает, выжимаю в отдельную чашку сок лимона.
Потом процеживаю отвар из имбиря в кувшин (или бутылку). Бросаю туда несколько кусочков корня и выливаю лимонный сок. Всё это заливаю холодной водой или минералкой – чтоб с пузырьками. По идее нужно ещё добавить сахарного песка, но я пас – только в первый раз капнул немного мёда. Также можно бросить пару листочков мяты.
Собственно, всё. Бодрит напиток не по-детски - рекомендую.
А вы как корень имбиря используете? Делитесь!

0
48.181 GOLOS
На Golos с April 2017
Комментарии (18)
Сортировать по:
Сначала старые