Спорт-это жизнь !
Для многих людей спорт – это просто увлечение,
Спорт – это жизнь!
спорт жизнь
Для многих людей спорт – это просто увлечение, некоторые занимаются им, только для того, чтобы не выглядеть хуже своих приятелей или знакомых, а еще большая часть пробует заниматься спортом по совету или по убеждению других людей. Я, например, занимаюсь спортом уже более пяти лет. Для меня это не просто пик моды или залог красоты, для меня спорт – самый главный источник удовольствия. Да-да, именно удовольствия – просто тренироваться.
Я считаю для того, чтобы заниматься спортом нужно не только убеждение, что это полезно, но еще и свое собственное желание. Не будет желания – не будет никакого результата. Лично для себя нужно понять, насколько это важно и будет ли подобный род занятий приносить удовольствие! Может вам ближе по душе музыка – это нормально. Если так и есть на самом деле, то, сколько бы усилий вы не приложили, и какая бы сила воли у вас не была, ничего не выйдет. Когда я понял, что действительно хочу заниматься спортом, я выбрал волейбол. Наверное, из тех соображений, что это менее опасный вид. Ты не можешь серьезно травмироваться, занимаясь волейболом. И к тому же от процесса игры ты получаешь эмоциональное удовольствие. Но как начать заниматься спортом и как правильно это делать – вопрос индивидуальный.
Всем известно, что спорт очень важен для здоровья! Не секрет, что ежедневные занятия спортом способствуют хорошему самочувствию. Но и тут перебарщивать нельзя. Многие парни в погоне за красивым и мускулистым телом берут на себя слишком много, занимаясь в тренажерных залах с утра до вечера. Что, конечно, принесет хорошие результаты, но и много травм и повреждений будут сопровождать успех. А кому такое нужно? Ведь за четыре дня из тощего, абсолютно не подготовленного тела не сделаешь тело Роки Бальбоа или еще какого-то суперспортсмена. Тут следует все потихонечку делать, по определенной программе. Иначе после тренировки будете лежать дома на кровати, и проклинать все на свете из-за жуткой боли в спине или растянутых (не дай Бог, разорванных) мышц. Некоторые же считают, что тренажерный зал ничего не даст, и тогда они принимают более глобальные решения. Например, записываются на бокс, каратэ, рукопашный бой или еще какие-нибудь секции подобного рода, что намного хуже. Трижды в неделю, на тренировках, получать по лицу или непосредственно по голове – еще неприятней, чем потянуть себе связки. Конечно, очень похвально, что парни не пьют, не курят по подворотням, однако и такие кардинальные меры предпринимать не стоит. Поэтому здесь следует трижды подумать над тем, нужно ли вам получать травмы или спорт абсолютно не стоит вашего внимания.
Практически в любом начинании крайне важна поддержка окружающих и желательно наставник или просто друг по занятиям спортом. Будет проще заниматься любимым делом с человеком, который разделяет с ваш интерес. С таким человеком можно делиться опытом, спрашивать советы и все в таком роде. Если же в вашем кругу общения не оказалось подобного человека, который хотел бы заниматься тем же, чем и вы, его легко можно найти в тренажерном зале или познакомиться в секции, которую посещаете. Думаю, что это даже лучше, чем просто ваш старый товарищ. Если человек пришел заниматься туда же, куда и вы, значит его что-то сподвигло на принятие решения, и он не просто так там находится. Вы убиваете одним ударом сразу двух зайцев. И товарища нового приобретаете и не скучно одному заниматься.
Но бывают и ситуации, что вы уже начали заниматься каким-то видом спорта, однако спустя месяц (или неделю, или две) поняли, что это не ваше, можно просто отойти от занятий. Прийти домой, сесть перед телевизором, успокоить себя словами: «Значит не мое!». Но это не самый лучший вариант, ведь если не получилось в одном, можно или даже нужно попробовать что-то другое. Например, один вид спорта заменить другим. Ведь тот, кто хочет – найдет время и силу, а кто не захочет – причину.
Пожалуй, все основные факторы при выборе вида спорта для себя я назвал. Главное – подобрать вид спорта. И если это будет приносить вам радость и удовольствие, вы вряд ли захотите прекратить тренировки. Скажу так, вы даже будете получать от занятий моральное удовлетворение. А знаете, как показывает практика, с тем, что приносит вам приятные ощущения, расставаться не хочется. Существует тренажер для домашнего пользования. Жимфлекстор – универсальный тренажер для всех групп мышц.
Успехов!
