Сайкл-рефлексия

Купить абонемент в фитнес-клуб — это волевое решение с далеко идущими последствиями, но, честно говоря, не самое сложное.

Самое сложное — после работы дотащить себя в зал. А когда пришел, уже делать нечего. С такой мыслью я прихожу в зал каждый понедельник и ищу куда-бы приложить остатки сил. Велосипед с психологической точки зрения очень приятен, для начала можно просто сесть посидеть.

Я сажусь на велосипед пока тренер, сильно похожая на 12-летнюю девочку с голосом видавшей виды женщины за 40, объясняет, как работает рычаг сопротивления (большой винт, закручивая который, крутить становится тяжелее).

Поехали.

Чем мне нравится крутить педали, так это тем, что велосипед как моховик. Нужно только начать, и чем дальше, тем легче, тем быстрее крутятся колеса, и быстрее крутится моховик.

И вот, я уже лечу. И думаю, что проезжаю сосновый лес, и пахнет хвоей. Вокруг деревья, теплые от осеннего света и цвета, ветер дует в лицо, и щеки от него краснеют, но не чувствуют холода.

– Ранинг!- кричит женщина, и поднимает зад с велосипеда.

Тоже хочется ей что-то крикнуть, но я подчиняюсь. Ранинг дает понять, что на самом деле пахнет потом, и щеки горят от жара. В такой момент подъем духа связан только с ощущением собственных мышц, ощущением, что под мягким слоем, они все таки есть и они теплые. Нагрузка, музыка, кричащая женщина - все это дает почувствовать то, из чего ты сделан.

Последний трек едем очень быстро. Кроссовки зафиксированы как в стременах, и я давлю на носок и прибавляю сопротивление, чтобы не выдергивало из седла при разгоне.

Темп бешеный, корпус самопроизвольно ходит право-лево, в глазах темнеет.

– Снижаем скорость! Отдыхаем 40 секунд и второй подход.

При мысли о втором подходе подходят слезы, то ли от бессилия, то ли пот стекает, но состояние критическое.

– Готовы? Финиш уже виден. ГООУ!!!!!!!!!!!!!!

Никто не сказал, что был готов. Но все пришли к финишу одновременно, с мутными глазами и ногами, уже ничего не чувствующими и продолжающими движение по инерции.

Иду домой еще горячая, вдыхая осенний воздух. В голове ясно. Нет ни соснового леса, ни финишного флага. Все хорошо, вспоминается только голос:

– Сбавьте скорость! Оставьте сопротивление!