Всем привет, поделитесь своим торговым сценарием...

Привет трейдерам.
Поделитесь пожалуйста своими сценариями торгового процесса.
Как вы начинаете свой день(свою торговую сессию)?
Как вы справляетесь с тильтами и переторговкой?
Как часто шерстите торговые чаты в телеге, на инвестинг.ком и т.д.? Вообще смотрите что-то кроме новостей, графика и статистики? Что смотрите, какими форумами пользуетесь?

Вопрос для скальперов.
Сколько часов чистого торгового процесса в день, у вас?
Как часто делаете перерывы? Используете таймер?