Сообщество "Будь легким". Разъяснения про концепцию и приглашение к авторам.

Думаю настало время сделать пояснение по направленности тематики нашего сообщества. Повторюсь. Основная тема статей это всё что связано с темой ведения здорового образа жизни.
Правильное питание, занятие физкультурой, сброс лишнего веса, избавление от вредных привычек, ограждение себя от стрессов и так далее.
То есть всё что имеет отношение к физическому и душевному здоровью человека.
Каждый человек индивидуален и порой то что помогает одному, может навредить другому. Поэтому. Здесь нет строгих руководств, как вам надо жить и питаться. Здесь есть рассказы об опыте других. Которые, возможно, помогут вам выбрать здоровый образ жизни. Способов сохранить в своём теле здоровье, много.
Вы можете быть не согласны с тем или иным способом. Но наша задача хотя бы обратить ваше внимание на ВАШЕ здоровье. Хотя бы задуматься, как его сохранить или даже улучшить.
У нас нет задачи научить. Потому что нет такого раздела в науке "как вам стать здоровыми".
Нет такого ученого, который придет и скажет вам, с точки зрения науки, как прожить долго и счастливо. Нет таких веществ в питании, которые полезны всем или всем вредны. Повторяю ещё раз. Организм КАЖДОГО человека индивидуален. Поэтому и не создана до сих пор панацея. Нет универсального средства или руководства, что бы ВСЕ люди могли ими пользоваться. Нет универсальной диеты, которая помогла бы каждому желающему. Нет единого комплекса физических упражнений, с помощью которого любой человек мог бы поддерживать своё здоровье.

Могу привести один пример.
В своё время в США была очень популярна диета Аткинса. Её придумал американский врач-кардиолог Роберт Колман Аткинс (1930 - 2003). Его книга "Диетическая революция доктора Аткинса"написанная в 1972 году, стала бестеллером в 1992 году.
Так вот. В 1963 году он весил 116 килограмм. Поняв что пора как то снижать вес, он стал изучать литературу и вырабатывать свою методику. В результате похудел на 28 килограмм. Написав книгу, он начал развивать свой метод.
Но ирония заключается в том, что на момент смерти, он весил 117 килограмм. Получается, что его знаменитая диета, ему совершенно не помогла похудеть.)

К чему я это всё. К тому что можно сколь угодно много высмеивать попытки других заботиться о своём здоровье. Приводя примеры из каких либо научных трудов. При этом забывая, что написавшие эти труды ученые, совершенно не смогли помочь СВОЕМУ здоровью, в первую очередь.
Исходя из всего этого, каждый человек должен сам выбирать свой путь к здоровому образу жизни. И если кто то почерпнет, что то полезное для себя, у нас. Мы будем только рады.

Приглашаю авторов к сотрудничеству. У нас новая акция. Каждый новый автор за первый пост получает 90% от полученных от этого поста GBG. С последующих статей - 80% от полученных за пост GBG.
Чат сообщества в телеграм https://t.me/joinchat/EPk8-AyUyuxogoqe7CyvlQ
Аккаунт сообщества @weightedpeople