Как начать заниматься после длительного перерыва

Я как бы в деле снова 💪🏾. Вкратце, три месяца назад у меня была операция на стопы ног, лишнее убрали и в общей сложности добавили пять титановых болтов, на одну ногу три и на другую два.
Пять дней после операции я не вставала вообще. Мне нельзя была вставать на передние части стоп 2 месяца, я ходила в таких смешных ортопедических сандалях (чем то напоминают фиксацию ног в горнолыжных ботинках, только тут ноги зафиксированы так, что ты только можешь вставать на пятки) выглядит смешно со стороны, походка робокопа. Бегать,конечно, однозначно невозможно, ходить то с трудом получается. Поэтому я открыла для себя старенький велотренажер и это единственная возможность тренировки во время реабилитации для меня, а также единственная отдушина.
Кто тренируется постоянно, поймёт меня, какое это страдание быть физически ограниченными. Тут все понятно, обстоятельства по здоровью и тем не менее я нашла выход, так как это для меня огромная ценность. Но интересный факт: почему же мы так непринуждённо ограничиваем себя в своей голове,своими убеждениями, своими отказами от принятых решений, своими мыслями!!! Да, пост не о спорте, увы). Пост о том, что хватит ограничивать себя обстоятельствами, соглашаться на меньшее! Время поднимать свои стандарты⬆️! Пожелайте лучшего себе💛 у вас все получится! P.S. Через 2,5 месяца после операции, своими свежими шрамами, я ходила в Лондоне по углям на семинаре Тони Роббинса upw2017 #tonyrob
Хочу пожелать вам: будьте смелее, верьте в себя, вы лучшие 🙌🏽. Всем добра☀️. А я вам обязательно расскажу в следующем посте, как я ходила босиком по углям вдоль Темзы Лондонской ночью, почему так случилось и зачем это надо было 😉..