Кокосовое масло - состав, аюрведические свойства, польза и особенности применения
Кокосовое масло для некоторых – это что-то очень разрекламированное, что применяется, прежде всего, в косметических целях. Но кокосовое масло – это невероятно полезное растительное масло, которое применяется в массажах, промасливаниях, косметологии и приготовлении пищи, а также просто в качестве питательной добавки. Единственное условие – масло должно быть качественным, первого отжима, нерафинированным и из качественного сырья. При изготовлении это масло не нуждается в использовании ароматизаторов, отдушек, загустителей, красителей и других вспомогательных химических веществ. Кокосовое масло – это природный продукт, вся польза которого заключена в нем самом и не нуждается в дополнениях.
Кокос – удивительный продукт, который содержит в себе несколько составляющих, которые полезны сами по себе – это и кокосовый сок, и кокосовое молоко, масло, стружка.
Ботаническое название - Cocos nucifera L.
Семейство - Пальмовые (Palmaсeae)
При температуре окружающей среды ниже 15°С масло загустевает и становится белым. в этом случае перед применением стоит его немного разогреть под струей горячей воды. Кокосовое масло имеет очень нежный и сладковатый запах, который довольно быстро пропадает при наружном использовании.
В кокосовом масле содержатся следующие полезные вещества:
· Лауриновая кислота, которая обеспечивает отличный антибактериальный эффект;
· Гиалуроновая кислота – очень эффективный естественный увлажнитель кожи, вещество, которое просто необходимо для упругости и молодости кожи. К сожалению, запасы этого вещества в организме постоянно уменьшаются, что и приводит к старению и образованию морщин;
· Триглецириды насыщенных жирных кислот – позволяют маслу проникать в кожу и бысро впитываться. Поэтому после нанесения кокосового масла на кожу, оно быстро впитывается и не оставляет ощущения маслянистости;
· Пальмитиновая кислота – источник Витаминов А и Е;
· Каприловая кислота – имеет сильное противогрибковое воздействие, антисептические и противовоспалительные свойства;
· Стеариновая кислота – обеспечивает увлажнение и питание, предупреждает потерю жидкости клетками, помогает остановить шелушение;
· Линоленовая кислота – играет важную роль в функционирование многих органов и систем организма, в том числе в обмене жиров и сахаров, образовании новых клеток и поддержании гормонального баланса и т.д.;
· Арахидоновая кислота – обеспечивает рост и восстановление мышц, регулирует кровообращение, управляет воспалениями, участвует в работе почек, ЖКТ и функционировании кожного покрова. Наибольшая концентрация в мозге и печени;
· Аминокопроновая кислота – противошоковое и противоаллергическое воздействие, а также отличное кровоостанавливающее средство.
Поэтому кокосовое масло – это уникальное сочетание полезных веществ, которые при правильном применении могут оказать по-настоящему исцеляющее воздействие на организм. Кокосовое масло очень широко применяется в странах с жарким климатом, так как оно обладает отличным охлаждающим эффектом. Оно используется для лечения воспалений кожи и ожогов. В Аюрведе оно рекомендовано для нормализации Питта-Доши. Оно успокаивает, уравновешивает ум и эмоции, освежат.
При внутреннем применении кокосовое масло оказывает следующие положительные свойства:
· Кокосовое масло – отличный антиоксидант, поэтому его использование на постоянной основе предупреждает преждевременное старение и очищает организм;
· Кокосовое масло содержит 50% Лауриновой кислоты, что делает его отличным средством для профилактики атеросклероза. Также эта кислота предупреждает многие заболевания сердца, повышение уровня плохого холестерина и высокое давление;
· Кокосовое масло содержит короткие и средние цепи жирных кислот, что обеспечивает их быстрое и качественное усвоение. Это помогает хорошему функционированию щитовидной железы и эндокринной системы в целом. Нормализовав гормональный фон, вы сможете избавиться от лишнего веса или поддерживать свой вес в будущем;
· При панкреатите также советуют использовать кокосовое масло, так как оно переносится лучше других, быстро гидролизирутся и всасывается;
· Иммунитет – кокосовое масло содержит множество полезных кислот и антимикробные липиды, что помогает организму активно бороться против патогенных агентов – бактерий, вирусов, грибков, паразитов и т.д.;
· Зубы и кости – кокосовое масло способствует усвоению кальция и магния, поэтому оно непосредственно способствует здоровью зубов и костей;
· Кокосовое масло помогает предупреждать болезни печени. Так как оно содержит средние цепи триглицеридов и жирных кислот, оно проще усваивается и снижает нагрузку на печень;
· Почки – кокосовое масло предупреждает различные заболевания почек и желчного пузыря, способствует растворению камней;
· Так как кокосовое масло положительно влияет на сосуды, оно будет крайне полезно при варикозном расширении вен;
· Кокосовое масло улучшает выработку инсулина и помогает контролировать уровень сахара;
· Кокосовое масло крайне полезно при инфекционных заболеваниях – гриппе, кори, герпесе, гепатите, пневмонии, гонореи, молочнице, лишае, инфекция горла и мочевого пузыря и т.д.;
· Кокосовое масло также эффективно при лечении различных ран и синяков. На ранах оно создает защитную пленку, а при синяках ускоряет заживление гематомы;
· Кокосовое масло также нужно употреблять женщинам для профилактики остеопороза.
При наружном применении кокосового масла оно может помочь в следующих ситуациях:
· Восстановление волос – кокосовое масло поможет при борьбе с выпадением волос, а также позволит вернуть и поддержать здоровье волос. Регулярные маски с кокосовым маслом для волос восстанавливают поврежденные волосы, делают их упругими, блестящими и густыми. Также кокосовое масло – отличный помощник при борьбе с перхотью, вшами и гнидами;
· Кокосовое масло – отличный увлажнитель кожи, в том числе очень сухой, так как кокосовое масло – это источник натуральной гиалуроновой кислоты. Можно его использовать в качестве маски или даже крема для кожи. Кокосовое масло увлажняет, разглаживает, улучшает микроциркуляцию крови, освежает цвет лица, разглаживает морщины и повышает тонус кожи;
· Кокосовое масло – это отличное средство ухода за нежной кожей детей;
· Массаж – кокосовое масло отлично подходит для любого вида массажа, так как эффективно успокаивает и увлажняет кожу;
· Абьянга – полный масляный массаж всего тела. Такой массаж с применением кокосового масла отлично подойдет для людей Питта-конституции, так как оно охлаждает, снимает воспаления и боль, отлично тонизирует и способствует нормализации сна;
· Кокосовое масло – отличное средство для загара, оно защищает кожу и гарантирует ровный и красивый загар;
· Также кокосовое масло применяют при лечении – псориаза, дерматита и экземы;
· Снятие стресса – кокосовое масло успокаивает и отлично снимает стресс. Небольшое количество масла нужно нанести на кожу головы легкими массирующими движениями, и вы забудете об усталости;
· Кокосовое масло отлично помогает в борьбе с растяжками, так как активное питание предотвращает их появление, а полезные кислоты помогают уменьшить выраженность стрий уже после их появления.
Также мы хотим поделиться с вами несколькими рецептами и правилами использования кокосового масла:
· Кокосовое масло для кожи лица можно использовать ежедневно в качества крема. Если у вас жирная кожа, то можно делать маски на 15-20 минут раз в неделю, а затем смывать теплой водой и Аюрведическим маслом;
· Для ухода за волосами необходимо наносить кокосовое масло на влажные волосы на 30-40 минут под теплое полотенце. Затем необходимы смыть шампунем, возможно необходимо будет смыть несколько раз. Такую маску можно делать 1-2 раза в неделю. Также можно добавлять кокосовое масло в любые другие маски;
· Для хорошего и равномерного загара нанесите кокосовое масло тонким слоем перед выходом на солнце, а после загара можно также увлажнить чистую кожу для ее восстановления и питания;
· Кокосовое масло отлично подойдет для приготовления горячих блюд, а также для сырых сыроедческих десертов;
· Стоит помнить правило использования кокосового масла. Если вы используете его наружно, то делать это необходимо в теплом месте. В течение 30-40 минут после нанесения масла нельзя допускать контакта кожи и холодного воздуха и воды. После окончания процедур смывать кокосовое масло нужно только теплой водой и натуральным мылом.
Читайте Greeny и будьте здоровы!