Ощелачивание организма

Ощелачивание организма – это залог сильного иммунитета и полноценной активной жизни, так как именно щелочная среда помогает функционированию полезных бактерий, иммунной системы и метаболизма. Есть данные исследований, что ощелачивание организма позволяет активизировать собственные силы организма, например, при борьбе с раковыми заболеваниями. Очень рекомендуем серию фильмов «Вся правда о раке». Он лежит в открытом доступе на YouTube.

Для сохранения здоровья и нормального функционирования организма Ph крови должен быть на уровне 7,35 – 7,45. Такая щелочная среда поддерживается в организме цепочкой очень сложных процессов, однако, вывести систему из равновесия очень легко. Достаточно питаться так называемой «нездоровой» пищей, которая делает внутреннюю среду организма кислой. Это может проявляться частыми бактериальными заболеваниями, простудами, воспалительными процессами, проблемами с ЖКТ и т.д. К «нездоровой» пище в этом случает относятся – жареное, жирное, сладкое, сдобное и т.д. Никто не говорит, что от одного круасана утром вы потеряете здоровье, конечно. Но нужно понимать, что основа рациона должна быть сбалансированной и максимально здоровой.

Вот что можно предпринять, чтобы сделать среду организма щелочной:

· Утром можно выпивать стакан чуть теплой воды с лимонным соком, медом и свежим натертым имбирем. Буквально ½ чайной ложки имбиря, 1 ст.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда с горкой;
· Также за 20 – 30 минут до еды выпивайте стакан воды с небольшим количеством пищевой соды. Такую процедуру необходимо проводить 2-3 раза в день. Приучать организм к соде нужно постепенно. Начните буквально с щепотки, доводя до ½ чайной ложки;
· Также можно принимать ванны с содой – одна упаковка соды на ванну при температуре 37-39 градусов. Будет достаточно 30-40 минут. После ванны не обливайтесь водой;
· Основным условием ощелачивания организма является смена питания. Добавляйте больше фруктов, овощей, а главное зелени – шпината, рукколы, петрушки, лука порея, спаржи, укропа, базилика, пекинской капусты и т.д.;
· Занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе;
· Употребляйте минеральные воды. Например, Ессентуки №17.

Чем на практике полезно ощелачивание организма?

· Щелочь позволяет нейтрализовать избыточные кислоты, предотвращает образование камней в почках, облегчая их работу, сберегает глутаминовую кислоту;
· Постепенно ощелачивание организма выводит шлаки и очищает внутренние систему;
· В щелочной среде возрастает активность таким витаминов, как В1, В4, В5, В6 и В12.  

Простые правила, приведенные в нашей статье, помогут вам снизить заболеваемость, повысить тонус и работоспособность, очистить организм и избавиться от множества хронических болячек.

Читайте Greeny и будьте здоровы!