Даже если сильно пьян, все равно почисти зубы. (Обосную в посте)
В крайнем случае, сделай это когда проснешься.
О необходимости чистить зубы, обычно говорить не нужно. Лучше это обосновать. А кариес подтвердит важность принятия решения в пользу прагматичного и регулярного ухода за полостью рта. Этот пост адресован, в основном тем кому приблизительно двадцать и зубы по счастливому стечению обстоятельств, но чаще за счет своевременной профилактики, еще не имеют серьезных повреждений.
Почему именно двадцатилетним? Чаще всего именно, в промежутке с 20 до 30 люди имеют хорошо функционирующие естественные защитные системы подавляющие развитие кариеса и при регулярном посещении стоматолога имеют шанс сохранить зубы относительно неповрежденными даже при небрежном отношении к их гигиенической очистке. После тридцати, человек либо имеет относительно здоровые зубы, либо уже изрядно отреставрированные, что конечно скажется на их долговечности, либо полный трубец. Но по большому счету эта статья для всех. Но если бы мне на глаза попалось что-то подобное в подростковом возрасте, возможно я бы задумался и скорректировал свое отношение к этому вопросу. Сейчас мне чуть чуть за тридцать, в наличии у меня все зубы, Но из них два депульпированы то есть запломбированы по самое небалуйся, по другому обезНервленны, еще штук пять запломбированы. В общем мне повезло, но вам может повезет больше. Я надеюсь.
Когда мне было лет так 28 и зубы "посыпались" Я решил поискать научные публикации и разобраться в причинах возникновения кариеса. Ответы стоматолога про генетическую предрасположенность меня не устраивали. А перед глазами маячили живые примеры людей кому удаляли зубы, а после протезирования восторга на их лицах не возникало. Протезы как выяснилось, даже хорошо сделанные, сильно уступают в производительности и удобстве родным зубам. И в момент когда прожита только половина или даже две трети жизни, человек очень сожалеет об утрате. И думается мне, что многие готовы смириться с утратой эластичности кожи и поредением волос....оставь зубы Господь...молю.
Суть ухода за зубами в понимании процесса разрушения и тех факторов, которые способны его вызывать.
Старт к разрушению зуба это его деминерализация. Происходит она за счет скопления бактерий прилипающих везде, но накапливающихся в местах откуда механически трудно удалить их колонию. В месте скопления под воздействием выделяемых микроорганизмами кислот образуется локальная зона пониженной кислотности. В кислой среде твердая оболочка зуба начинает терять ионы своего вещества. Можете про это погуглить. И сами узнаете, что такое ион и как он перемещается в зону пониженной кислотности. Зуб просто теряет то что делает его твердым и прочным.
Далее многое зависит от состава слюны и способности ее компонент подавлять деятельность микроорганизмов и реминерализировать ткани зуба (наполнять их новыми ионами). Но стоит учитывать, что существенным фактором влияющим на развитие кариеса, достоверно установленным научным сообществом, также является количество рафинированных углеводов в пище и что не менее важно длительность их пребывания в ротовой полости. Из этого следует сделать вывод, что полоскание рта после еды даже обычной водой может существенно снизить количество сахаров и позволит быстрее восстановиться естественному-щелочному балансу. И слюна наполненная антибактериальными ферментами быстрее повлияет на патогенную микрофлору.
Полоскание рта важно, а еще более важным является регулярная очистка полости рта механическим способом при помощи качественной щетки. Мой опыт убедил меня в том, что чистка утром после завтрака и вечером перед сном это необходимый минимум. Но здорово если есть возможность почистить зубы и в середине дня. К тому же это освежает и по моим ощущениям чувствуешь себя лучше. Бодрит как холодный душ в жаркий день.
Регулярная механическая очистка это лучшее, что может сделать человек для своих зубов. Все просто. Патогенные бактерии при помощи своих выделительных систем приклеиваются к поверхностям настолько прочно, что никакое полоскание не способно вымыть их из их укрытий. Там они развиваются, а эмаль и за ней остальная часть зуба теряют свою прочность под воздействием выделяемых патогенами кислот. Процесс разрушения может усугубиться еще больше, когда дело дойдет до развития анаэробной микрофлоры. Развивающейся без кислорода под покровом бляшки состоящей из колоний предыдущих бактерий. Именно по этому и нужна чистка выгребающая весь прилипший смрад. Ведь разрушения накапливаются медленно, но верно и приводят к печальным последствиям.
Чистка дело не сложное. Нужны лишь базовые представления о способах ее реализации. Важно не спешить и не повреждать десны резкими импульсивными движениями. Типа: я спешу шик шик шик…. готово! На самом деле двух минут достаточно и нужно осознанно выделять этому делу это время. Оно окупится. Чистить нужно со всех сторон, особенно хорошо очищая труднодоступные места и ямочки на жевательных поверхностях зубов. Все. Просто нужно это уяснить, осмыслив с позиции человека, который потерял уже не один зуб и очень этому не рад.
Не стоит рассчитывать на прогресс в генетике и биологии который наверняка позволит в будущем выращивать утраченные зубы, так, как это делает крокодил. Будет конечно здорово и конечно будет, вот только когда и можно ли будет это себе позволить.
Желаю здоровых зубов вам и вашим близким. И не забывайте посещать своего семейного стоматолога хотя бы раз в год.
Источник изображения: Гугл поиск с настройками на разрешенное использование
Очень подробное научное описание механизмов развития кариеса.
Научная статья по медицине и здравоохранению. Описывающая проведенное исследование в ходе которого выявлена зависимость динамики развития кариеса зубов от особенностей гигиенического ухода за полостью рта.
