Как перестать есть все, что попадается на глаза?

Когда я вижу еду, не могу удержаться и не попробовать… За одним куском идет второй, я наедаюсь сверх меры.  

Заглядываю в холодильник, чтобы взять корм коту, непременно кусочничаю, сажусь – уже сытая – с ужинающим мужем, не могу удержаться, чтобы опять не перекусить! А иногда залезаю в холодильник и ем все подряд: сладкое, соленое… 

А есть еще такие, как я?  

С любовью, @iambeautifull