Самоисследование. На что обращать внимание

Где-то я уже упоминал, что главным инструментом человека в самоисследовании является самонаблюдение. Способность заметить как можно больше деталей в себе и вокруг себя. Однако без должного осмысления подобные занятия принесут мало пользы. Именно поэтому нужно чётко понимать - что именно ты пытаешься увидеть. Не сами детали и нюансы разумеется. А возможные между ними взаимодействия и взаимосвязи.
Необходимо понимать, что наше сознание в большинстве случаев работает рефлекторно. То есть определенные реакции вызываются определёнными же воздействиями. Это и нужно искать. Когда видишь как, что и с чем взаимодействует в собственном сознании, то естественным образом получаешь возможность вмешаться в это и изменить по собственному желанию. Что бы это ни было.
Обиды, страхи, раздражение, зависимости, все имеет по сути один и тот же принцип. И понимая его получаешь в своё распоряжение невероятно эффективный инструмент для самоисцеления и самотрансформации.