Злость.

Наша жизнь полна разных эмоций. Злость её неотъемлемая часть, она может как разрушать так и созидать. Злость – базовая человеческая эмоция, которая проявляется с раннего детства. Злость возникает в ситуации, когда появляется препятствие для удовлетворения потребности человека. Первый раз мы испытываем злость в раннем детстве пытаясь получить свою порцию материнского молока.
Конечно и родителям нужна эта энергия, чтобы настоять на разумных правилах и нормах поведения в социуме и семье, необходимых для ребёнка во взрослой жизни. В злости колоссальное количество энергии.

Между близкими людьми случаются разногласия и возникает злость. В таких случаях нужно осознать происходящее и взять себя в руки пытаясь договориться, смягчить разногласия, отстоять позицию и сохранить отношения. Очень трудно сдерживать злость когда внутри всё кипит. Вам может помочь дыхательные упражнения, медитация, йога, танцы а также любая деятельность, направленная на созидание: рисование, лепка, пазлы, конструкторы, мозаика, вышивание, вязание