7 000 шагов

Сегодня решила увеличить вечернюю прогулку до 7000 шагов. Как я писала ранее прогулка была 6000 шагов, но сейчас программа выставила новые требования и я их решила выполнить. Ведь ходьба это полезно, можно конечно и за целый день засечь шаги, но я пока просто делаю прогулку. По времени получилось чуть больше часа так что прогулка получается неплохая.