ОТПЕЧАТОК НЕУДАЧ
Надеваем маски, отшучиваемся... и все только чтоб не быть собой. А почему? - Нет уверенности.
Именно неуверенность влияет на всю нашу жизнь.
Симптом ее - мы постоянно плохо думаем о себе.
Она сидит в нашей голове на подсознательном уровне и проявляется в наших поступках.
Мы это знаем, однако не знаем с чего начать.
Мотивация тут не помощник.
Для начала необходимо начать больше двигаться. Только так можно начать избавляться от стресса на уровне чувств. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, пробежки, спортзал.
Среда, которая постоянно тянет вас вниз. Негативное и критикующее вечно окружение. Отфильтруйте по максимуму свое окружение и общение с ними.
Беспокойство, тревожность, обида, злость, горечь и подобные чувства уверенности не прибавят. Подсознание разговаривает с нами на уровне опыта.
Действенный способ получения опыта - свои отрицательные чувства записать на бумагу или в електронном виде. И обязательно сжечь или удалить написанное. Произойдет очищение.
Регулярно делать хотя бы эти упражнения и результат будет однозначно.
Хватит смотреть постоянно под ноги!