Freeletics Aphrodite

Пару лет назад я зарегистрировался на сервисе Freeletics.com. Это программа, генерирующая тренировки, основываясь на ваши спортивные результаты. Чтобы дать обратную связь о результатах, нужно выполнять комплексы, состоящие из разных упражнений. Одним из самых известных комплексов у атлетов, использующих данное приложение, является комплекс Aphrodite. Он состоит из 5 раундов, в которых нужно последовательно сделать 3 упражнения: бёрпи, приседания и скручивания на пресс. 1 раунд - это 50 повторений каждого упражнения, 2 - 40, 3 - 30 и так далее.

Если не будет возражений, то я и дальше буду постить на эту тему.
Картинка взята из приложения.