Что делать с "ненужными" мыслями?

 Давайте поговорим о продуктивности. 

Каждому из нас хотя бы раз казалось, что можно было успеть больше, чем сделано в итоге. 

Да, иногда появляются неотложные дела, которые отбрасывают от осуществления намеченных планов. Иногда мешает собственная лень. Но чаще всего помехой являются "ненужные" отвлекающие мысли.

Мы держим в своей голове массу лишней информации. В том числе о том, на что не в состоянии повлиять ни сейчас, ни какое-то время спустя. Зачастую это отвлекает от дела.  

Нет смысла думать о чем-либо дважды, если мысли эти не приносят вам удовольствия. Прогресса никакого, а внутреннее напряжение возрастает. Каждый должен найти "корзину" для своего "мусора", научится отстраняться от ненужных мыслей, тем самым повышая эффективность своего труда, позволяя себе сделать все, что задумано. 

 Photo by Matteo Vistocco on Unsplash