Субботний футбольный завтрак - на скорую руку!
Я не футбольный фанат, но спорт для меня в жизни стал всем. Вся моя жизнь связана с теорией и практикой, знакомством с основными задачами спорта и незамедлительными действиями. Кажется, я говорю загадками… Но все очень просто.
Я люблю все, что связано со спортом. Восхищаюсь теми, кто готов бороться до победы! Каждый спортсмен, вышедший на соревнования, Олимпиаду, чемпионат, кубок и т.д., знает свою цель и задачу – дойти до финала и победить, завоевать золото для себя, своей команды, своей страны!
Футбол, бесспорно, игра мирового уровня. По всему миру появляется все больше игроков, команд и, конечно же, фанатов. По всему миру все чаще открываются школы, где обучают футболу с малых лет. Ребятишки тренируются всегда и везде, вне школы в свободное время, придерживаются режима питания и занятий. Футбол – это стимул стать лучшим, стать первым.
Но есть те, кто задаются вопросом – а чем же так важен футбол для страны? Это имидж, престиж. А возможность провести у себя в стране серьезный чемпионат – это много туристов, приток денег в страну, улучшение инфраструктуры. В общем, очень много пользы для страны.
Ну а пока спортсмены готовятся выступать на чемпионате, придерживаются правильного питания, мы, болельщики, можем позволить себе отойти от здоровой пищи. Возьмем картошку фри, чипсы и сандвич, уютно пристроимся возле телевизора, посмотреть на столь любимую во всем мире игру – Футбол.
Итак, для приготовления нашего субботнего завтрака нам понадобится:
Картофель – 2-3 шт.
Хлеб для тостов.
Подсолнечное масло.
Яйцо – 1шт.
Помидор – 1 шт.
Салат – несколько листиков.
Кабачок – маленький 1 шт.
Твердый сыр – 200 гр. Соль, специи – по вкусу.
Приготовление чипсов: Почистим картошку, порежем ее на тонкие слайсы. Возьмем фритюрницу, если нет, то вполне подойдет маленькая кастрюля. Нальем подсолнечного рафинированного масла, и поставим на огонь. Когда масло разогреется, добавим картофельные слайсы в масло. 2-3 минуты и чипсы готовы. Чипсы посыпаем солью и приправами на ваш вкус.
Приготовление картофеля фри: Почистив картофель режем на толстую соломку. Толщина соломки зависит от того, какой вы любите картофель фри – сухой или сочный. Чем тоньше соломка, тем более сухой выйдет картофель. Затем делаем так же, как и чипсы – разогреваем во фритюре или кастрюльке масло, добавляем соломку, и через 2-3 минуты вытаскиваем готовый картофель фри. Ну и конечно же соль и приправы по вкусу.
Сандвичи:
Хлеб для тостов окунуть в яичный кляр, состоящий из одного яйца, ложки сметаны и одной капли горчицы. Прожарить на подсолнечном или оливковом масле.
Затем сразу же на одну сторону тостов положить два слайса сыра и дать расплавится.
Выкладываем тосты на блюдо и добавляем листья салата. Сразу же после тостов прожариваем две дольки кабачка.
Прожаренные кабачки выкладываем поверх листьев салата, потом добавляем помидоры, зелень и лист салата.
Накрываем последний слой вторым кусочком хлеба для тостов.
Приятного просмотра! ГОЛ!