Зависть. Или как научится завидовать правильно
Сегодня поговорим о зависти
С этим чувством связано две проблемы: или мы кому-то завидуем, и очень плохо себя чувствуем, или нам кто-то завидует, и это тоже портит наши отношения.
Зависть состоит из трех составляющих. Первое – это желание чем-то обладать. Вторая составляющая – это чувство неудовлетворения, несправедливости, что у меня этого нет. Ну и третья составляющая – это недоброжелательное отношение к другому человеку, осуждение его за то, что он этим обладает тем, чем хотим мы обладать на самом деле.
На самом деле в зависти нет ничего плохого. Фраза: завидую белой завистью – это когда есть только первая составляющая, желание чем-то обладать. Само по себе желание – это наш двигатель и стимул развиваться, достигать чего-то в жизни. Но две другие составляющие – чувство несправедливости и осуждение других людей, это то, что портит нашу самооценку, делает ее заниженной. И, конечно же портит отношения с другими людьми.
С завистью связаны две основные проблемы.
Первое – это когда нам завидуют. Мы чем-то обладаем, тем, что хотелось бы другим людям. И тогда это недоброжелательство и осуждение переключается на нас. Что же делать в такой ситуации. И на это у нас есть теория внутренней святыни. Прямо сейчас вспомните какой-либо храм. Вы знаете, что в каждом храме есть место куда не попадает никто лишний, никто посторонний. Это то место святое, в которое попадают только самые избранные. Точно также и у вас есть своя святыня, которая открыта только для избранных, которые вас будут поддерживать на вашем пути. Выбирайте с кем делиться своими успехами, своими достижениями. Делитесь только с теми людьми, кто вас уважает, ценит и любит.
Вторая проблема связана с тем, когда мы сами завидуем. И иногда говорим: «я завидую белой завистью». Это значит, что вы только желаете обладать чем-то, чем обладает другой человек. Это здорово.
Но если вы замечаете, что у вас возникает червячок внутри, чувство несправедливости, почему я это не имею. Или возникает чувство даже осуждение до того человека, кто обладает тем, чего вы хотите. Тогда это уже явно не белая зависть. И важно это проработать.
Важно понять, как же трансформировать чувство зависти, чтобы она не отравляло вашу жизнь. И сделать это очень просто и очень приятно. Начать благодарить этого человека за тот опыт, которым он вам показал. Начать восхищаться этими достижениями, которые он уже имеет в своей жизни. И задать себе вопрос, может быть и его спросить: «а как это у него получилось, поделись, как ты так смог это сделать». Но сделать это нужно от всего сердца, от всей души.
Если вы заметили, что завидуете кому-то. Научитесь восхищаться этим человеком, быть ему благодарны за то, что он уже это сделал. И научитесь у него тем полезным шагам, которые он уже прошёл в своей жизни.
Если Вы заметили что вы завидуете кому-то, то трансформируйте свои чувства в уважение, восхищение и благодарность этому человеку. Благодарить этого человека можно за то, что вам уже выдумывать не надо ничего. Вы уже видите путь, который он прошёл и который привел к тому, чем желаете обладать. Что вы хотите в своей жизни иметь.
Мы с вами посмотрели что, чувства зависти, если возникает в вашей жизни, может быть для вас очень полезным. Оно может вам подсказать, куда вам двигаться, в какую сторону развиваться, чего вы хотите в жизни достичь.
Будьте благодарны успешным людям, которые вокруг вас. Делайте конкретные шаги, и тогда всё реализуется в вашей жизни. Будьте вдохновленными и цените себя.
фотоhttp://amurochka.ru/articles/id/38