КАК УПРАВЛЯТЬ ПОВЕДЕНИЕМ РЕБЕНКА БЕЗ ГНЕВА?

Совершенно нормально сердиться на своих детей, например, когда малыши бросаются едой, дети ведут себя вызывающе, а подростки поздно приходят домой. Можно понять, почему родители часто бывают на взводе и выходят из себя.
Поэтому перед родителями стоит сложная задача: здраво управлять своим гневом и не дать ему вырваться наружу, для того чтобы минимизировать его негативное влияние. Ведь неоднократные вспышки гнева могут привести к проблемам в развитии ребенка.

Влияние гнева родителей на ребёнка

Родители, пытающиеся усмирить своего ребенка при помощи гнева, могут получить быстрый результат, однако выбор подобной стратегии формирования поведения ребенка в итоге приведет к ослаблению связи между родителями и детьми.

Если родители теряют контроль над собой и позволяют себе ударить ребенка в порыве гнева, впоследствии это плохо скажется на попытках дисциплинировать своего ребенка. Дети наблюдают за тем, как их родители справляются с раздражением, и во время стресса ведут себя точно таким же образом. Когда родители выходят из себя, дети, видя это, начинают думать, что такое поведение приемлемо, так как их мама или папа позволяют себе так себя вести. Таким образом, если родители не в состоянии сдержать гнев, это может привести к тому, что их ребенок будет проявлять агрессию и вести себя вызывающе, а возможно, начнёт оскорблять других детей.

Многие дети и подростки боятся гнева родителей. Детский мир буквально рушится, когда ребенок видит людей, которые должны его любить, оберегать и защищать, в столь разъяренном состоянии. В результате ребенок начинает жить, постоянно испытывая тревогу и страх. Кроме того, дети нередко начинают врать, когда понимают, что, сказав правду, они только рассердят своих родителей.

Частые вспышки гнева могут заставить ребенка думать, что с ним что-то не так. Это может привести к тому, что ребенок будет чувствовать себя виноватым, грустным, подавленным, будет страдать от низкой самооценки и чувства беспомощности.

Из написанного выше становится предельно ясно, что воспитывать ребенка путём выплескивания на него своих негативных эмоций – плохая идея. 

Поэтому есть смысл избавить себя от эмоционального стресса и выбрать менее грозный способ бороться с нежелательным поведением ребенка.

Понимание причин поведения ребёнка

Так же как естественная реакция взрослого на плохое поведение ребёнка – расстроиться или рассердиться, природная реакция детей на свои собственные эмоции – драться, кричать, или бурно выражать свои чувства каким-либо другим способом. 

Разобравшись, откуда берут начало эмоции ребёнка, родители смогут принять лучшее решение по поводу того, как на них реагировать. Как только взрослые поймут, что большинство действий ребенка связаны с неумением контролировать свои эмоции, сердиться станет труднее. В конце концов, нельзя винить ребёнка за то, что он ведёт себя по-детски. Однако можно объяснить своему ребёнку, как он может лучше управлять своими эмоциями.

Как реагировать на поведение ребёнка без гнева?

В первую очередь, нужно избегать оскорблений, которыми так часто сопровождается гнев. Родители порой называют своих детей ленивыми или упрямыми, однако лучше избегать навешивания подобных ярлыков. Дело в том, что дети верят практически всему, что говорят их родители. Поэтому если отец или мать периодически в порыве гнева унижают своё чадо, то со временем ребёнок вполне может поверить, что он на самом деле ленивый или неуправляемый. В конечном счёте, оскорбления родителей могут стать сбывающимся пророчеством, которое станет заметным препятствием для их попыток исправить поведение своего ребёнка. Так что вместо того, чтобы опускаться до унижений, следует говорить со своим ребёнком о конкретных его поступках и объяснять, в чём именно заключается проблема.

Родители хотят привить своему ребёнку различные моральные ценности, но часто выходят из себя, когда ребёнок поступает вопреки тому, чему они хотят его научить. 

Например, мать сердится, узнав, что её дочь потратила все свои карманные деньги на какую-нибудь бесполезную вещь. Это пример того, как мама пытается научить ребёнка ответственному отношению к деньгам. Однако если родители поставят на первое место интересы ребёнка, а не свои желания, то они могут косвенно помочь ребёнку усвоить необходимые ценности. 

В указанном выше примере целью карманных денег должно быть – показать ребёнку, как на самом деле легко и быстро тратятся деньги. При таком подходе родители изначально знают, что их ребёнок по неопытности будет иногда впустую тратить деньги. Всегда важно помнить изначальную цель подобных действий, и тогда причин для гнева станет меньше.

Часто лучший способ решить проблемы с плохим поведением – это предотвратить их. Для этого нужно установить конкретные рамки для поведения. Обсуждая с ребёнком, как не следует выражать свои эмоции, родители устанавливают перечень того, что неприемлемо. В следующий раз, когда ребёнок выйдет из-под контроля и нарушит принятые рамки, родителям нужно будет просто напомнить ребёнку об установленных правилах.

Наконец, родителям необходимо учиться управлять не столько поведением ребёнка, сколько своим гневом. Каждый раз, когда хочется выплеснуть свой гнев на ребёнка, следует глубоко вдохнуть и посчитать до десяти. Затем лучше поставить условие, например, ребёнок должен убраться в своей комнате до ужина, иначе никаких видеоигр.

И не стоит забывать, что дети копируют поведение своих родителей. Если ребёнок часто выводит из себя своих родителей, возможно, перед тем, как разразиться гневом, им стоит взглянуть на себя со стороны и начать подавать своим детям достойный пример.