Салат который можно есть вечером !)

Сегодня я ужинала салатом)
Этот салат минимально калориен и в нем только полезные жиры.
Кушаем вечером без вреда для фигуры=)
Салат с кальмаром и авокадо!!!

Нам понадобится)
Пекинская капуста 800гр,
кальмары 350гр в сыром виде,
яйца 5шт,
свежий огурец,
спелый авокадо,
зеленый лук-пучек,
оливковое масло и лимонный сок или бальзамический уксус,соль

способ приготовления )

1. Режем мелко пекинскую капусту

1. Добавляем нарезанные соломкой и сверенные вкрутую 5 яиц

1. Огурец средний тоже нарезаем соломкой и добавляем в салат

1. Отваренные и отчищенные кальмары нарезаем соломкой.Кальмаров мне понадобилось 4 тушки или где-то 350гр(сырой вес)

1. Также нам понадобиться пучек зеленого лучка, который мы нарезаем мелко и добавляем в салатик

1. Теперь пришло время для авокадо, которое я отчищаю тонко от кожуры специальным ножом(что-то вроди картофелечистки),нарезаю ломтики

1. Все! Почти все ингредиенты на месте,осталось только посолить и заправить.
   Оливковое масло и лимонный сок )

Кушать подано!Приятного аппетита)))