kriskriskris
6 лет назадСалатик который можно даже на ночь ))
Если вы проголодались позднее шести вечера это не беда)
салат на ужин без вреда вашей фигуре!
Яйца — 5 шт.
Куриная грудка вареная — 200 г
Грибы отварные — 200 г
Нежирный сыр ( я использовала сыр Грация 20%)— 100-150 г
Зелень
Йогурт натуральный желательно 0%— 100 г
Приготовление:
Яйца сварить и отделить белки от желтков.
Натереть по отдельности на терке.
Нарезать мясо и грибы мелким кубиком.
Натереть сыр на мелкой терке.
Заправляем мясо йогуртом.
Салат выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.=)
Приятного аппетита!