Зона комфотра. Выходить или остаться...
У каждого свое мнение по поводу выхода из зоны комфорта. Определение этого понятия можно посмотреть в интернете. Материалов - великое множество. Хочешь – читай мотивирующие книги, хочешь, участвуй в семинарах. Выходить или остаться - тоже дело каждого.
На мой взгляд, выходить из зоны комфорта полезно всем. И тем , у кого не все ладится в жизни, и тем, у кого все нормально и просто замечательно.
Сидеть на диване перед теликом - это, давно уже, понятие чисто нарицательное.
Зона комфорта – психологическое состояние. Выйти из зоны комфорта – разобраться в своих неполезных привычках, слабостях, решиться рассмотреть свои внутренние конфликты и попытаться что –то изменить в себе.
У каждого, даже самого удачливого и довольного жизнью человека, наверняка, хоть раз, но было так, что ночью не спалось, и круговорот мыслей заставлял волноваться душу. Среди всего этого шума, мелькала мысль о том, что хотелось бы завтра сделать нечто особенное, что – то изменить в грядущем дне. Вот он и есть – посыл к выходу из зоны комфорта. Утром , поглощенные повседневными заботами и делами, мы, как правило, забываем об этом. И удивляемся, откуда вдруг пришла грусть в сердце.
Наверняка, много таких, кто хоть раз в жизни давал себе обещание : «Ну все, беру себя в руки с понедельника…».
Да и жизнь, порой, требует от нас принятия нестандартных решений . Здесь приходится или быстро реагировать, или пускать все на самотек - плыть по течению . Делать выбор , это по сути, тоже принятие решения – выходить из зоны комфорта или нет.
И, порой не хватает маленького толчка. Например, поддержки родных, одобрительного слова на высказанную мысль, фразы, случайно услышанной в фильме – как-будто специально сказанной для тебя. Не хватает импульса, чтобы перейти эту границу – зону комфорта, и получить удовольствие от сделанного. А не думать в последствии – а что было бы, если бы все-таки сделал? Что там, за поворотом?
Я по натуре трусиха. Любой шаг дается с большим трудом (все мы родом из детства). Однажды, к нам в дом пришел врач (муж приболел). Давая рекомендации мужу, посматривал на меня. А потом, перед уходом, достал из своей сумки книгу, протянул мне. «На, говорит, почитай. Тебе полезно будет». Карлос Кастанеда – «Путешествие в Икстлан». Так начался мой выход их зоны комфорта, или , проще говоря, преодоление собственных страхов. Много всего произошло… Восточные единоборства. Очень хотела, обожала фильмы по этому направлению До сих пор помню, как тряслись поджилки, когда шла на первое занятие – Одна, без подруг! Средний возраст девушек в группе – 18 лет! А мне 30! Ужас! И как же здорово было потом, от того, что начало все получаться. С девчонками их группы подружилась, с некоторыми до сих пор общаемся вне занятий. Смена работы. Путешествия. Серфинг. Страшно перед каждым шагом. Но вызов себе дает невероятный прилив энергии. А радость от того, что сделала это, добавляет настроения и уверенности.
Далеко за примером ходить не надо. Проект Голос, для меня, тоже стал выходом из зоны комфорта. Следила за проектом некоторое время, но сама никак не решалась. Подтолкнула знакомая. Сказала: «Так и будешь читать и читать. Попробуй сама написать. Получится – не получится, потом видно будет…, главное, сделаешь то, что давно хочешь, но решиться не можешь». Сделала. И мне радостно и от того, что пытаюсь развивать себя в этом направлении.. (Хорошо-ли , плохо-ли, речь не об этом. Слабые места вижу , работаю над ними, учусь…)
Что могут дать выходы их зоны комфорта? Да, хотя-бы, осознание того, что преодолев страхи и ограничения, мы можем попробовать реализовать себя в новых проектах, приобрести новые знания, познакомиться с интересными людьми, расширить границы восприятия действительности. Мы можем добавить новых красок и настроения в свою нормальную, хорошую жизнь. Как говорится, все в наших руках. А Радуги и тепла много не бывает. :)
