Немного RELAXa!

Каждый из нас,когда раздражён,пытается внушить себе.Примерно так...

Но так успокоить себя бывает очень сложно.
Существует много методик для расслабления,но...что это я... просто расслабьтесь,закройте глаза и слушайте.