продолжение темы

Приёмы против манипуляторов или психологическое самбо (речь именно о самообороне а не самозащите между этими понятиями существуют отличия). Защищают обычно слабого а обороняться при нападении может и сильный. Защищаться можно на любой территории в то время как обороняться на собственной,лучшая защита это нападение, однако оборона это перевоплощение темы нападения в новый формат для нейтрализации ситуации. САМБО предусматривает -использование четких речевых фраз,ответ минимально содержательным. Правильно подобранная интонация и выдержанная пауза перед ответом тоже в плюс. ПРИЁМЫ манипулятора дозирование информации,деструктивная(разрушающая) костатация ,затягивание времени,своевременная ложь,контр вопросы,дискредитация . Приемы защиты перехват инициативы ( вы знаете что к вам позвонит тетя и будет просить занять денег рассказывая о своих проблемах,позвоните вперёд неё и расскажите какая нехорошая ситуация с вами произошла,зарплату 2а месяца не выплачивают ). Игнорирование-если факт не в состоянии опровергнуть просто проигнорируйте его. Видимая поддержка спокойно выслушали жертву манипулятора (как вариант орущего )дайте ему высказаться выпустить пар,выдержали паузы ,все остыли успокоились ,желательно не возражать и не противоречить,можно даже кивать и приходить на помощь,приводить новые доказательства в их поддержку а затем следует контрудар по всем фронтам . (Самый непростой метод но самый действенный). И ещё если манипулятор сформировал в вас чувство вины то заучите простые правила ВЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!. сладких снов вам свободные люди #простаяпсихология