МУЗЫКА. Как музыка влияет на наш мозг
Здравствуйте, дорогие друзья! Приветствуем вас в музыкальном зале нашего аккаунта. Надеемся, что новая рубрика станет вашим гидом и советчиком, расширит музыкальные горизонты и украсит вашу жизнь звучанием прекрасных композиций!
Музыка играет важную роль в жизни человека. Она присутствует во всех культурах и эпохах - от простых ритмов первобытных инструментов до сложнейших электронных произведений. Музыка делает нас счастливыми, придает силы и уверенность, может заставить плакать и помогает справиться с эмоциями. Вы не задумывались, почему так происходит? Как, казалось бы, простой набор звуков может так многогранно влиять на наши эмоции?
Основы основ
Прежде всего, музыка состоит из звуков, а звук представляет собой волну, которая может распространяться в различной среде. Привычная для нас среда распространения - воздух, его молекулы приходят в движение при прохождении звуковой волны и, достигая уха, вызывают колебания барабанной перепонки.
Человеческое ухо воспринимает далеко не весь спектр звуковых волн, а только лежащие в диапазоне 20-2000 Герц. Все, что ниже 20, - уже инфразвук, а выше 20000, - ультразвук. Звук, как и всякое колебание, имеет частоту и амплитуду. Чем больше частота, тем выше звук. Чем больше амплитуда, тем больше громкость.
Музыка и химия
В нашем мозге есть так называемые центры удовольствия, и если происходит нечто приятное, то он вырабатывает особый гормон - дофамин.
Дофами́н (допами́н, DA) — гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями, является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения Википедия
Данный гормон вырабатывается во время секса, когда мы едим вкусную еду или происходит нечто приятное - хорошее и сильное воспоминание может вызвать выработку дофамина. Прослушивание любимой музыки также входит в этот список.
Если мозг длительное время не вырабатывает данный гормон, то есть высокая вероятность впасть в депрессию. Поэтому, если вы чувствуете, что необходима эмоциональная встряска, то незамедлительно включайте любимую музыку :)
Звуки как стимуляторы творчества и спорта
Замечали ли вы, что писателей в фильмах часто показывают работающими в кафе или других общественных местах? Может, вы видели это в реальной жизни?
В ходе экспериментов было доказано, что умеренные фоновые звуки могут позитивно влиять на мозговые центры, отвечающие за творческое начало. Примером могут послужить Джером Дэвид Сэлинджер и Эрнест Хемингуэй, которые любили работать в кафе.
О пользе музыки во время тренировок также давно известно. Дело в том, что она частично блокирует сигналы об усталости и помогает держать определенный темп, что позволяет заниматься дольше обычного. Считается, что максимальной продуктивности можно добиться, слушая музыку с ритмом 135-150 ударов в минуту.
Каждый выбирает свой жанр музыки, который ему нравится, а то и несколько. Главное, музыка которую вы слушаете, должна приносить вам удовлетворение. Не стоит тратить время и нервы на музыку, которая вам не по душе, ведь она подействует прямо противоположно.
Автор: @ianboil
Редактор: @galinakim
Публикация: @stone
Иллюстрация: @mescalinerush
15.02.18
Создаем интернет-магазин на Pokupo.ru
Основное преимущество платформы Pokupo - новая модель отношений с клиентами.
Вы - блогер. Вы пишите отличные тексты. Продайте их в своем интернет-магазине Pokupo.ru. Отдельно, по статьям, или "тематическими наборами".
Вы - поэт. Ваши стихи "просятся" в книгу. Продайте ее в своем интернет-магазине Pokupo.ru. Пусть ваши стихи порадуют любителей поэзии.
Вы - музыкант. Запишите свои треки, создайте альбом и продайте его в интернет-магазине Pokupo.ru. Пусть все услышат прекрасные мелодии вашей души!
Адаптивный сервис без абонентской платы, современный и дружелюбный к пользователям, безопасный и поддерживающий самые популярные платежные системы - для блогеров Голоса.
Вопросы, поддержка - @ivelon
Мы на Steemit - https://steemit.com/@russiancommunity