Размышления об одиночистве

Бывают периоды, когда все вокруг пропитано одиночеством. Фильмы, книги, картины, ощущения, настроения заставляют замедлить бешеный темп жизни и задуматься: «Что это про меня? А я одинок?»

Дальше размышления идут разными дорогами. Одни не знают, что такое одиночество и не хотят знать. Другие пребывают в нем все время, что тоже радости не приносит. Слушая такие истории, я убеждаюсь в том, что и так давным-давно известно. Мы все на самом деле одиноки.
Так ли это ужасно? Действительно, осознавать это страшно. И я здесь говорю о внутреннем одиночестве, которое ощущается и в пустой комнате и в окружении близких людей. Об одиночестве, которое чувствуешь кожей и каждой клеточкой тела. О том одиночестве, которое говорит: «Никто и никогда не узнает тебя лучше, чем ты. Никто и никогда не сможет проникнуть в твою голову».
Психолог Ирвин Ялом называл одиночество одной из экзистенциальных данностей существования, явлением, которое переживают все без исключения люди. В список таких данностей еще включены страх смерти, бессмысленность жизни и свобода.
В переживании одиночества, вакуума, правда, много страха и какой-то ошарашенности. Один? Совсем один? Да как так-то? Эти чувства понятны и нормальны. Мы формируемся в тесной связи с родителями, которые опекают, заботятся, дают ощущение безопасности. Это нужно чтобы мы подросли, оперились, обрели официальный статус взрослого, ощутили свою силу, чтобы, наконец, вылететь из гнезда и строить собственную жизнь. И почувствовать, что все, теперь сами. Мысль о том, что теперь сам, и рождает этот холодок одиночества внутри. А дальше мы с этим холодком обходимся каждый по-своему. Иногда оказываемся к этому не готовы. Не признаем это одиночество и отправляемся на поиски того, кто заменит этого самого близкого, всегда будет рядом, защитит и расскажет, как будет лучше. Находим и опираемся на него телом, душой. И очень-очень боимся, что он уйдет и оставит нас одних. Голодных, холодных, не оперившихся. Одиноких. Поэтому решаем далеко задвинуть все, что ему (ей) может не понравиться, отказываемся от своей личности и становимся такими, какими нас хотели бы видеть. Если отношения заканчиваются, переживаем это так, как будто это наша жизнь закончилась. А дальше мучительный поиск того, к кому можно прибиться.

А еще бывает такое, что из страха быть оставленным, брошенным кем-то вот таким важным, начинаем это самое одиночество культивировать. Заранее устраиваем себе худшее и говорим: «Мне никто не нужен, все равно бросит». Не позволяем себе дружить, любить, привязываться. Уж лучше так, чем доверять себя кому попало. Именно ДОВЕРЯТЬ — вкладывать свою жизнь в руки другого, чтобы так же заботился, холил, лелеял, улавливал желания и потребности. Потому что в прошлом кто-то не угадал, оставил, и очень этим обидел.
На лицо парадокс. Не признавая своего внутреннего одиночества, мы не способны на истинные близкие отношения. Потому что ведомы или желанием срастись с кем-то в повторении детско-родительских отношений, или отвергать всех и вся, как обиженные дети.

Что же делать? В первую очередь — набраться смелости. И признать, что той близкой, ни на что не похожей связи, которая есть у матери и ребенка, больше никогда и ни с кем не будет. Бесполезно ее искать в партнере, друге или даже у родителей. В этом действительно много грусти. Ведь здесь мы сталкиваемся с пониманием того, что мы уже взрослые. Одинокие люди в мире таких же одиноких людей.

Но одновременно с этим приходит осознание собственных ресурсов, власти над своей судьбой. Мы не отдаем никому ответственность за свое благополучие, а оставляем ее себе. Теперь мы можем выбрать любой путь и обладаем силой, энергией, волей, чтобы этот путь пройти. Обретаем устойчивость, чтобы справляться с жизненными сложностями. Мы сами для себя теперь отличные родители, которые знают и исполняют каждое наше желание, каждую потребность. Родители, которые дают именно ту поддержку и заботу, которая сейчас нужна.
На лицо парадокс. Не признавая своего внутреннего одиночества, мы не способны на истинные близкие отношения. Потому что ведомы или желанием срастись с кем-то в повторении детско-родительских отношений, или отвергать всех и вся, как обиженные дети.
Что же делать? В первую очередь — набраться смелости. И признать, что той близкой, ни на что не похожей связи, которая есть у матери и ребенка, больше никогда и ни с кем не будет. Бесполезно ее искать в партнере, друге или даже у родителей. В этом действительно много грусти. Ведь здесь мы сталкиваемся с пониманием того, что мы уже взрослые. Одинокие люди в мире таких же одиноких людей.
Но одновременно с этим приходит осознание собственных ресурсов, власти над своей судьбой. Мы не отдаем никому ответственность за свое благополучие, а оставляем ее себе. Теперь мы можем выбрать любой путь и обладаем силой, энергией, волей, чтобы этот путь пройти. Обретаем устойчивость, чтобы справляться с жизненными сложностями. Мы сами для себя теперь отличные родители, которые знают и исполняют каждое наше желание, каждую потребность. Родители, которые дают именно ту поддержку и заботу, которая сейчас нужна.