Почему в основе продуктивности лежит управление энергией, а не временем

Многие считают, что продуктивность основывается на эффективном управлении временем. Тайм-менеджмент это не секрет успеха и далеко не самый значимый инструмент достижения целей.
Ключевой ресурс это не время, а энергия. Независимо от того, проводите ли вы встречу с партнерами или тренировку в спортзале, ключевая метрика конечного результата — качество проведенного времени, а не его количество. В зависимости от того, насколько вы сфокусированы и полны энергией, чтобы заниматься конкретным делом, вы получаете тот или иной результат.
Сам я только недавно начал понимать это, потому что как и многие, я начинал с постановки задач, целей, потом добавил к этому тайм-менеджмент. И для того, чтобы научиться управлять энергией, вы должны хорошо уметь все остальное.

Энергичность складывается из двух составляющих — из физической готовности организма к подвигам трудового дня и из эмоционального состояния. Многие тратят ресурсы на ненужных людей, на ненужную информацию и на никому не нужные действия, лишая себя возможности инвестировать ее в то, что действительно важно.

1. Определите цели и результаты, которые вы хотите получить
2. Не потребляйте информацию слишком “реактивно”. Не перегружайте мозг и давайте ему отдохнуть.
3. Практикуйтесь и выделяйте в ежедневнике временные отрезки для решения конкретных задач. Ставьте себе сроки.
4. Вырабатывайте полезные привычки и выполняйте свои обещания.
5. Делайте работу качественно, но не пытайтесь угодить всем сразу – это самый большой поглотитель энергии.

И помните, что мотивация и сила воли тоже важны для достижения целей.