Стой ноги.

С той ноги: как ваше утреннее настроение влияет на продуктивность в течение дня
Рискну поспорить, что вы просыпались не с той ноги и тут же решали, что весь день будет испорчен. Еще давно, мной было замечено, что настроение влияет на продуктивность. Но, что более важно, именно утреннее настроение задает тон работы на часы вперед. Не имеет значения в каком проявлении вас настигло плохое настроение, важно лишь то, что оно влияет не только на вас лично, но и снижает качество выполняемых вами работ.
В одном исследовании пришли к выводу, что люди, которые пребывают в хорошем настроении, предлагают клиентам более качественный сервис, а также лучше артикулируют и грамотно строят предложения. Другими словами, эти работники были намного эффективнее.
Да, точно также это работает и на мне. Именно поэтому, с самого утра я стараюсь поднять своё настроение и поддерживать его в течение дня.
Поделюсь несколькими простыми способами:

1. Проснувшись, начините день с улыбки, даже если для этого не было повода. Вспомните, за что и кому вы можете быть благодарны
2. Прогуляйтесь новым маршрутом от метро до работы или припаркуйте машину подальше и пройдите побольше пешком.
3. При возможности, потратьте буквально несколько секунд времени на беседу с незнакомым для вас человеком, даже если разговор будет бессмысленным.
   В целом, у каждого есть свои способы. А для тех, у кого их еще нет – желаю скорее найти и улыбаться чаще.

Хорошего дня!