Страх - это нормально. Страх - это хорошо!? Мужество. Глава 5

2 стратегии работы со страхом!

Все мы испытываем страх. Это нормально. Это естественно! Страх - это выражение инстинкта самосохранения. Но со страхом важно уметь работать. Особенно мальчикам и мужчинам. Смелость, отвага, мужественность, храбрость. Мужские качества, которые определяют твои отношения со страхом. Есть две основные стратегии работы со страхом.

ИЗБЕГАНИЕ СТРАХА

Основная и самая любимая)) в нашем обществе стратегия! Делаю вид, что я не боюсь. Это не преодоление страха. Сказать что я не боюсь. Это глупость. Рассказываю истории-оправдания почему я это делать не буду (но только не потому что мне страшно). Типа- это не мое, не хочу, свой путь, потом, еще не готов, потренируюсь, с нового года, с первого числа, с понедельника. Короче много чего - сам знаешь, что ты чаще всего говоришь) Такая стратегия самая распространенная. Так нас учат. Учат избегать страха. Учат не рисковать. Родители, садик, школа, общество. Не ходи, не бегай, не лезь, не трогай. Обожжешься, порежешься, разобьешься, ушибешься. И тому подобное) По мере взросления негативные прогнозы и объяснения, почему тебе не следует этого делать, становятся все изощренней и страшней. Банкротство, одиночество, болезни, тюрьма, смерть. Сначала это говорят нам близкие, а потом когда мы привыкаем к этой стратегии - говорим сами себе и окружающим.

Больше всего мы боимся придуманного нами.

Примерно так это выглядит:

• Дружище, есть крутая тема. Хочу заняться бизнесом. 
• А точно тема крутая? А конкуренция? А стартовый капитал? У тебя нет опыта. Прогоришь. Залезешь в долги. И работу потеряешь. Нечем будет семью кормить. Подумай зачем тебе это надо.
• Мысли: да действительно. Я же не пробывал. У меня нет опыта. А вдруг не получится. Я все потеряю. 

И все. Ждем пенсию.

Вроде бы хорошо учиться на чужих ошибках) Но не реально. Я думаю практически не возможно. Свои ошибки - это свой опыт. А свой опыт бесценен. 

Лишь пробуя, что то новое, спотыкаясь и вставая - мы приобретаем необходимые нам навыки и компетенции. Только такое обучение ценно. 

Что делать? Ничего. Эта стратегия и так встроена в нас)) Просто признать, что это есть и переходить к применения второй стратегии.

ПРОХОЖДЕНИЕ СКВОЗЬ СТРАХ

Вторая стратегия. Самая эффективная и действенная, самая страшная)) Но крайне редкая. Осознаю и признаю, что я боюсь. Принимаю свой страх как данность. Думаю, что с этим делать. Принимаю решение пройти через него. Но только в том случае если это не безумие (типа спрыгнуть без парашюта или снять акваланг на 40 метровой глубине). Страх должен продвигать. Страх должен помогать выходить на следующий уровень. Ты ощущал когда преодолел то чего боялся - наступает безумный кайф. Радость жизни. Эйфория. Чувствуешь себя Живым.

Это встроено в нас. Природой. Эндорфины. Что бы мы проходили через страх. Приобретали собственный опыт. Становились сильней и умней.

Именно этому и следует учить детей и взрослых. Особенно мальчиков и мужчин. С детьми легче)) У них еще не подавлен инстинкт исследователя мира. Они лезут в каждую дырку, суют всюду свой любопытный нос. Пробуют на вкус и на ощупь. Они живут приобретают свой собственный опыт через свои ощущения. Важно поддерживать их в этом. Позволять им исследовать мир вокруг. Позволять им совершать ошибки и самостоятельно принимать решения. Без фанатизма. Границы должны быть)
Безусловно мы в жизни применяем и ту и другую стратегию.Если бы мы не умели проходить через страх - мы бы вымерли уже. Или превратились бы в овощей. Но осознанно нас обучают только первой стратегии. Избегать страхов.

“Преодоление страха есть начало мудрости.” – Бертран Рассел

Преодоление - это не избегание, а прохождение через.

Подумай сколько в жизни ты упустил избегая страха. Когда одевал маску крутого чувака. Когда тратил силу и энергию на поддержание масок, а не для того что бы проходить сквозь страх.

И сколько ты еще можешь создать если осознаешь и примешь свой страх.

Если станешь относится к своему страху как к благу. К природному дару

Если начнешь разумно рисковать сам и учить этому детей.

Проходи через страх! Насквозь. Ведь это дверь! Дверь в другую жизнь! Яркую, сильную, полную, радостную! СВОБОДНУЮ

Парадокс страха в том, что только признав его и пройдя через него ты ощутишь истинную свободу.

Свободу выбирать! Свободу жить как ты хочешь!