Джапа-йога. Мантры
Джапа-йога. Мантры Это повторение мантры в течении продолжительного времени. Все кто занимаются йогой, рано или поздно встретятся с мантрой. Про мантры можно рассказать очень много. Их существуют тысячи. Есть несколько центральных мантр, это AUM, Aum Namah Shivaya, Гаятри мантра и др.