Не маразмом единым жив старикан

Не все так плохо в возрастном пребывании на бренной нашей планетке.
Мозг пожилых оказался способен к формированию новых нейронов в таких же количествах, что и мозг молодых.
И все эти "я уже не тот, что раньше" - отговорки.

Когнитивно-эмоциональный спад, регистрируемый у людей старшего возраста, может быть связан с обнаруженным уменьшением пула стволовых клеток, а также нарушениями кровоснабжения и межнейронных связей.

А если по-простому, нужно мозг тренировать постоянно! Учить стихи, иностранные языки, писать картины, тренировать воображение. А если добавить еще 5 простых действий - грядёт возможность стать долгожителем!

1. Брось курить, старикан
2. Откажись от алкоголя. Даже один стакан вина - путь к поминкам
3. Не обжирайся, придурочно, как в молодости. Переваривание медленное а загавняние организма быстрое.
4. Вес по схеме "рост минус 15"
5. Постоянная физическая активность. Не можешь идти - ползи или шкребись ногтями по асфальту, но двигайся.

Как-то так. Не болейте плохим!