Частные проблемы вскармливания грудных детей

Родители грудных детей часто беспокоятся относительно диетического состава пищи и привычек в еде их детей. Волнения часто сконцентрированы вокруг объема и разнообразия потребляемой пищи. Важно информировать родителей, что скорость роста детей значительно уменьшается после первого года жизни и потребность в калориях на килограмм снижается, даже если активность увеличивается. Рассмотрение перцентильных таблиц роста вместе с родителями может во многом их успокоить. Также важно подчеркнуть, что соматически, психически и психо — социально здоровый ребенок не будет преднамеренно голодать, а будет сам регулировать свое питание. Проблемы грудных детей, связанные с автономией и самоутверждением, часто присутствуют непосредственно вокруг приема пищи и являются нормой. Родительская реакция на такие события часто играет важную роль в усилении и/или предотвращении последующих проблем с кормлением.

Малыши нуждаются в последовательных порядке и правилах приема пищи. В то же время прием пищи не должен стать «полем битвы». Родители должны стремиться создать структурную, но приятную и интерактивную обстановку, при которой социальный и питательный аспекты пищи могут быть подчеркнуты. Семья должна сидеть вместе и избегать отвлекающих действий типа просмотра телевизора и чтения во время еды. Усилия должны быть приложены для включения детей в застольный разговор. Необходимо избегать длинных переговоров между взрослыми. Еда семьи — это также отличное время, чтобы найти возможность похвалить ребенка за адекватное поведение во время еды и/или в дневное время. Малышам важно давать реалистичные порции, начиная с маленьких, достижимых объемов и давая добавку скорее, чем изначально «заваливать» их непреодолимой горой пищи.

Также полезно обеспечить ребенка возможностями выбора при сохранении контроля над более важными диетическими проблемами. Самостоятельная еда должна позволяться и поощряться, даже если ребенок при этом пачкает себя и окружающих. Время приема пищи должно иметь ограниченную продолжительность (20-30 минут): долгое растянутое «сражение» редко продуктивно. Нельзя ограничивать нахождение ребенка за столом необходимостью последующего мытья посуды. Еда, не законченная после определенного периода, должна убираться, кроме того, родители должны избегать дополнительных кормлений до следующей еды. Надо избегать избыточного приема жидкостей, соков или молока. Все малыши имеют те или иные предпочтительные и непредпочтительные пищевые продукты и вкусы.

Если ребенок потребляет приемлемое количество разнообразной пищи, такие предпочтения могут уважаться, однако ряд «новой» и «старой» пищи, включая предварительно отвергнутую, должен продолжать предлагаться и нужно противостоять искушению рутинно готовить отдельную еду для ребенка. Дети учатся, наблюдая за поведением родителей, поэтому последние должны моделировать то хорошее пищевое поведение, которое они желают увидеть у ребенка. 

Картинка с сайта supermamma.ru