marinka
7 лет назадВещи, которые инструкторы по фитнесу желают, чтобы вы знали
Мы все слышали высказывание: «Для вас требуется четыре недели, чтобы вы заметили, как вы меняете тело, восемь недель, чтобы ваши друзья и родственники заметили, и 12 недель для остального мира», но эти первые четыре недели могут быть одними из самых сложных, поскольку мы ориентируемся по этому пути и новому образу жизни.
В то время как многие из нас могут нанять тренеров или диетологов, чтобы помочь нам работать с жесткими частями, более распространено то, что мы стараемся и делаем это в одиночку, что может привести к значительно более узкому и длинному пути, чем мы изначально планировали.
Я большая сторонница того, что у вас есть команда и сообщество, независимо от того, идете ли вы на путь здорового и активного образа жизни, или если вы были здесь ненадолго, но ваши цели меняются. Один из крупных игроков в этой команде - личный тренер или инструктор по фитнесу, поскольку они представляют собой множество знаний, поддержки и руководства. Если вы решите пойти в одиночку, по крайней мере, для начала, возьмите руководство от этих инструкторов по фитнесу, и вы обязательно пойдете в правильном направлении.
Спасибо за внимание! Оставляйте комментарии со ссылкой на @marinka ! Не забывайте подписаться и поставить свой Голос!
В то время как многие из нас могут нанять тренеров или диетологов, чтобы помочь нам работать с жесткими частями, более распространено то, что мы стараемся и делаем это в одиночку, что может привести к значительно более узкому и длинному пути, чем мы изначально планировали.
Я большая сторонница того, что у вас есть команда и сообщество, независимо от того, идете ли вы на путь здорового и активного образа жизни, или если вы были здесь ненадолго, но ваши цели меняются. Один из крупных игроков в этой команде - личный тренер или инструктор по фитнесу, поскольку они представляют собой множество знаний, поддержки и руководства. Если вы решите пойти в одиночку, по крайней мере, для начала, возьмите руководство от этих инструкторов по фитнесу, и вы обязательно пойдете в правильном направлении.
Спасибо за внимание! Оставляйте комментарии со ссылкой на @marinka ! Не забывайте подписаться и поставить свой Голос!