Иммунная система

Для каждого человека очень важна тема иммунной системы.

А когда касается детей, многие мамы могут "немного" перестараться. Главное помнить, понимать и выполнять несложные правила, для формирования и нормального функционирования иммунной системы:
• в доме должно быть чисто и убрано;
Именно чисто, а не стерильно! Это тот случай, когда очень хорошо - не есть хорошо.
• не надо есть обжираться и есть без аппетита;
• не злоупотреблять сладостями;
• занятия физическими упражнениями;
• очень важно следить, чтобы ваш стул был регулярным;
• отдавать преподаётся холодным напиткам;
• проводить меньше времени за игрой в компьютер или другие гаджеты;
• не перегреваться;
• контролировать температуру и влажность воздуха в помещении;
• проводить больше времени на прогулке, чем дома;
• лечение лекарствами проводить только тогда, когда это действительно необходимо и под строгим наблюдением врача.
Будьте здоровы!