Малыш и еда

С самого рождения у ребенка есть базовая потребность для выживания - питание.

До 5-6 месяцев рацион ребенка составляют грудное молоко или смесь.
Примерно с 5-6 месяцев у ребенка появляется желание пробовать пищу, которую едят родители. Напомню, что педиатры рекомендуют вводить прикорм детям именно с 6 месяцев.
Пищевой интерес - является основным признаком готовности нервной системы ребенка к введению прикорма.
Примерно к году ребенок может из интереса съедать достаточно большие объемы прикорма, которые частично могут заменить молочную пищу в рационе.
Осознанное желание утолить голод пищей со стола приходит ближе к 1,5 годам, когда малыш просит не грудь/бутылочку, а приходит на кухню и говорит «ам-ам».
Для ребенка психологически важно, чтобы пищу прикорма он кушал не один, так как ест он ее исключительно из интереса, копируя поведение мамы. Поэтому! Каждый раз садясь за обеденный стол не забывайте о детях! Чем чаще малыш будет видеть как вы едите/пьете, тем скорее у него появится интерес и навыки владения посудой (ложкой, вилкой, чашкой) и научится сам кушать без посторонней помощи.
Но как интерес может появиться, так и может пропасть. В каком случае может угасать интерес к еде?
Если ребенок изо дня в день видит, что у него «своя» еда в тарелке, а у родителей все гораздо интереснее.
На этом фоне у малыша постепенно пропадает азарт и желание пробовать прикорм, и в один "прекрасный момент" может вовсе от него отказаться. Поэтому, когда малыш уже смело может кушать с общего стола, то готовка какого-либо блюда должна рассчитываться и на ребенка. Но не стоит забывать про молочные продукты, а именно про грудное молоко или смесь.
Оптимально оставлять ГМ и смесь в рационе ребенка до 2-3 лет из-за снижения нагрузки на органы ЖКТ и поддержания пищевого интереса.