Левый боковой удар и его особенности

Поговорим еще об одном достаточно сложном ударе в сфере бокса – левом боковом ударе, который так любят боксеры, выступающие в легкой весовой категории.

Его технику сразу усваивают единицы, для точной отработки механики нужно больше времени. Замечу, если разобраться в технике ведения боя, хорошо отработать удар, то выполнить его может абсолютно любой.

Начнем с особенностей и порядка нанесения этого удара.

Существует несколько разновидностей левого бокового удара.

· Проникающий удар боковой. Он сопровождается не только движением тела, но и обязательно фиксируется головой. Можно слегка ее опустить ближе к локтю вашего соперника, это снизит вероятность контрудара и сделать удар еще более эффективным.
· Боковой удар с выпадом. Он наносится максимально быстрым и резким движением, кисть при этом быстро возвращается в исходное положение. Сам удар похож на левый кросс. Голова при ударе направлена к сопернику, а боец быстро продвигается вперед. Чтобы дистанция во время удара была длиннее, рука должна выбрасываться линейно, это защищает голову, которая становится открытой мишенью.
· Поочередные удары. Левые боковые в повторяющемся темпе наносить очень трудно, именно поэтому сначала удар должен быть проникающий, а только потом силовой.
Сочетания ударов бывают следующие:
· Ускорение. Сначала идет медленный удар, затем быстрый.
· Голова + нижняя часть тела.

Левый удар сбоку,замечу, нужно наносить в правильное время. Это удар, который нанесет максимальный ущерб противнику. Для отвлечения соперника, с целью пробивания следующих ударов – это лучшее решение. Главное – уверенность и концентрация.

С уважением Иван
Фото с лицензией СС0