Позиция жертвы и как с этим бороться?

Не замечали ли вы, как часто мы принимаем позицию жертвы? И речь идёт не о физическом насилии.

• Я не смогу.
• Вот хорошо тебе говорить.
• Как ты мог/могла так поступить.
• Это ты виноват.
• Вот тебе повезло, а у меня всё не так.
• Все плохие.
• Я так больше не могу.
• Проси прощения, я жду.
  И т.д
  Мы сами задаём "погоду" в компании, в семье, в отношениях. А люди, как правило относятся к нам так, как мы позволяем. Если вы жертва, то другим ничего не остается, как стать тираном по отношению к вам.
  В любых испорченных отношениях, нет одного виноватого, виноваты всегда двое. Если вас унижают, то значит вы допустили такое отношение к себе. Ведь в этой жизни ничего не происходит просто так, все взаимосвязано...

Продолжение в моем следующем посте...