Четыре уровня изменений жизни к лучшему
Психология, как наука, нацелена не только на изучение и систематизацию знаний, но и на их применение. Например, каждый человек испытывает потребность в развитии и периодических изменениях.
В этой статье, я опишу четыре уровня, на которых можно начать изменения. Кардинальные - не означает, отказ от того, что было раньше, а скорее корректировку в привычных действиях. Где-то здесь начинается пресловутый "выход из зоны комфорта".
Первый уровень. Конкретная ситуация.
Когда начинает овладевать ощущение недовольства своим положением. Для изменений нужны действия!
Например, бумаги начинают активно копиться на столе и вы принимаете решение разобрать их, пока не сможете снова разглядеть столешницу.
Второй уровень. Принятие решений.
Вы не достигаете желаемые результаты. Важно понимать, что одних поступков недостаточно. Поступки нужно ориентировать на решение проблемы. Спросите себя: как я добьюсь нужного результата с наименьшими затратами усилий?
Например, вы работаете, но в конце месяца понимаете - ваш заработок не соответствует проделанной вами работе.
Скорее всего нужно применить новую стратегию или использовать современные технологии.
Третий уровень. Развитие личности.
Вы сравниваете свои достижения с достижениями других людей и вам кажется, что их достижения требуют меньших усилий. Просто потому что у них есть влиятельные друзья, с помощью которых открываются многие двери, к примеру.
Скорее всего потребуется развитие и рост вашей личности. Заводите влиятельные знакомства. Или хотя бы стремитесь к этому. Несомненно - потребуется время на это, но это того стоит.
Вспомните людей, которыми вы восхищаетесь. Попробуйте проанализировать как устроена у них жизнь и применяйте их опыт или поведение (частично).
Четвертый уровень. Изменение мировоззрения.
Когда вы общаетесь с другими людьми или ведете внутренний диалог с собой, у вас происходит переосмысление мировоззрения.
Попробуйте посмотреть на мир с другого ракурса. Возможно многие вещи происходящие вокруг будут вами переосмыслены.
Например, есть люди с негативным опытом в прошлом, который они несут через всю жизнь и от этого несчастны.
Скорее всего вам потребуется научиться смотреть на мир через новую призму. Реальность такова, какой мы ее воспринимаем и она субъективна. Измени взгляд - измениться мир!