Актуально сегодня.

Вы можете справляться с нежеланными или неожиданными жизненными изменениями.

Часто стремительные и неожиданные перемены обстоятельств - смерть любимого человека, потеря работы, болезнь 🤧, несчастный случай - мучительны для нас.

И сначала мы не понимаем, что это - серьезные события, меняющие нашу жизнь.

Первый шаг к контролю за нежеланными или неожиданными изменениями - это бдительность.

Вы должны сразу же понимать, что вступаете в новую жизненную фазу - хорошую или плохую.

Одно лишь осознание этого снимает стресс 😩 .

Мыслите позитивно: " Ну ладно, все изменилось и стало по-новому.

Все выглядит немного странно.

Мне нужно сохранять спокойствие, не поддаваться панике и запастись терпением.

Я знаю, что все делается к лучшему"!